Beberapa orang yang meragukan pengobatan alami untuk menangani gigi berlubang, lantaran biasanya orang memikirkan, pergi ke dokter gigi yaitu hanya satu langkah untuk menangani hal tersebut
Bila Anda termasuk juga orang yg tidak suka atau takut ke dokter gigi, atau Anda tidak mempunyai cukup uang untuk pergi ke dokter gigi, langkah berikut ini bisa Anda aplikasikan sendiri di rumah yang memiliki manfaat cukup besar untuk kesehatan mulut Anda.
Selain menyikat gigi dan memakai benang gigi sehari-hari, ada beberapa cara untuk tutup gigi berlubang Anda dan memaksimalkan kesehatan mulut Anda tidak ada pertolongan dokter gigi. Berikut adalah cara-cara yang bisa Anda terapkan.
Yakinkan untuk konsumsi makanan yang kaya vitamin A, D, E dan K, serta cukup kalsium, fosfor, magnesium dan mineral utama yang lain.
Konsumsi makanan tinggi serat untuk membantu tingkatkan produksi air li*ur dalam mulut Anda, yang bertindak sebagai pelindung alami untuk gigi Anda.
Mengkonsumsi juga suplemen vitamin D.
Makan keju keseharian untuk membantu persoalan gigi berlubang.
Minum 1-2 cangkir kaldu tulang keseharian.
Masing-masing pagi, berikanlah minyak kelapa selama 20 menit.
Jauhi makanan dan minuman yang mempunyai kan*du*ngan gula halus karena dapat mengakibatkan plak.
Beralihlah kembali ke pasta gigi re-mineralisasi. Walaupun perasaan seperti tanah liat, ini yaitu pilihan yang jauh lebih baik.
Teteskan mineral beberapa 10 tetes, 2 kali sehari
Tips penambahan :
Dengan teratur, gunakan obat kumur antibakteri yang bermanfaat untuk mem*bu*nuh bakteri, singkirkan plak dan menghindar penyakit gusi.
Bersihkan mulut Anda dengan air hangat setelah makan atau minum.
Minum teh hijau dan hitam untuk kurangi plak dan kurangi perubahan bakteri di dalam mulut Anda.
Setelah minum bermacam tipe minuman asam, sikat gigi dan bersihkan dengan air hangat.
Kunyah permen karet bebas gula untuk mera*ngs*ang produksi air li*ur dan buat gigi Anda ku*at.
Minum cukup air keseharian. Air bukan hanya membantu mem*bun*uh bakteri tetapi penting juga untuk membuahkan air li*ur.
Minum jus cranberry dengan teratur untuk membantu tingkatkan kesehatan mulut.
Mudah-mudahan Berguna.