TOLONG SEBARKAN KAMU WAJIB TAU! Inilah 8 Waktu Detoksifikasi Tubuh Menurut Pengobatan Tiongkok

Pada badan manusia tiap-tiap jam sehari-hari tidak ada henti menghasilkan racun, karena senantiasa terkon*tami*nasi. Polusi udara, air, pestisida serta bekas metabolisme yang di produksi oleh badan sendiri, bila tidak dikerjakan detoksifikasi dengan baik, jadi racun akan menumpuk didalam badan, hingga rangkaian penyakit akan muncul. 

Menurut PTT (Penyembuhan Tradisional Tiongkok), ritme olah kehidupan dalam sehari terdiri atas 12 Shíchén (di baca : She Jen, 1 unit Shichen = 2 jam), serta dalam satu hari ada 8 jam khusus untuk detoks, tepatilah saat detoks dengan baik, jadi 50% kesehatan telah ada dalam kantong Anda. 

1. Jam 05 : 00 – 07 : 00 : saat detoksifikasi usus 

Jika racun di usus besar berakumulasi hingga batas spesifik, akan menyebabkan bercak/bintik di kulit, tandanya resiko terserang kanker ko*lo*rek*tal bertambah. Itu penyebabnya, coba untuk buang air besar dalam rentang saat itu (05 : 00 –07 : 00), barulah or*gan usus besar bisa peroleh detoksifikasi serta perbaikan yang optimal. 

2. Jam 07. 00 – 09. 00 : saat detoksifikasi lambung 

Lambung yaitu organ pencernaan manusia yang paling besar, ada beberapa fungsi penyimpanan, tran*sit serta pencernaan makanan. Pada rentang saat ini (07 : 00 – 09 : 00), cara detoksifikasi paling baik yaitu pemakaian posisi berlutut untuk berlatih pernafasan perut, itu bisa tingkatkan aliran dar*ah dibagian lambung, tingkatkan metabolism serta menguatkan daya pencernaan lambung. 

3. Jam 11 : 00 – 01 : 00 : saat detoksifikasi jantung 

Makan siang dengan lauk yang memiliki nutrisi untuk jantung, terkecuali berguna untuk jantung juga untuk Limpa. Di rentang saat berikut saat puncak dari kecepatan detak jantung, pakai tidur siang sebentar, semakin lebih berguna untuk detoksifi kasijantung. 

4. Jam 13 : 00 – 17 : 00 : saat detoksifikasi usus kecil serta kan*dung ke*mih 

Pada rentang saat ini bisa lakukan sebagian berolahraga simpel, untuk me*ran*gsa*ng meridian usus kecil, supaya usus kecil bisa bergeliat-geliut dengan tambah baik, serta minum air seperlunya, untuk mempercepat detoks pada kan*dung ke*mih. Saat konsumsi air pada badan tak memenuhi, daya motilitas (gerakan geliat-geliut) usus kecil jadi menyusut, jadi tidak bisa lakukan penyaluran zat cair ke kan*dung ke*mih dengan lancar, tidak bisa memindahkan sampah ke usus besar, serta supply nutrisi untuk limpa. 

5. Jam 17 : 00 – 19 : 00 : saat detoksifikasi ginjal 

Jika didalam ginjal ada zat racun, jadi badan akan mudah capek serta edema. Di rentang saat tersebut kebetulan jam pulang kerja, lari serta jalan cepat atau gerak-gerakkan pinggang sesaat, bisa menolong mempercepat detoksifikasi ginjal. Makan malam dengan lauk jamur hitam serta rumput laut, terkecuali detoks dapat juga anggota nutrisi pada ginjal. 

6. Jam 19 : 00 – 21 : 00 : saat detoksifikasi pe*ricar*dium 

Bila unsur api di hati sangat besar bisa mengakibatkan sulit tidur, serta nampak tanda-tanda da*da sesak serta sakit seperti ditusuk. Di rentang saat itu yaitu saat aliran dar*ah yang paling produktif, lewat cara menepuk-nepuk keras meridian peri*car*dium (sela*put jantung) atau sisi lekukan siku untuk lakukan detoks. 

Dengan cara efisien bisa menguatkan supply da*rah pada jantung serta tingkatkan aliran dar*ah yang bakal masuk otak besar. Diluar itu, Anda dapat juga memijat sisi jari tengah yang berpadanan dengan titik meridian pe*ricar*dium. 

7. Jam 21 : 00 – 23 : 00 : saat detoksifikasi sistem limfatik serta system en*do*krin 

Saat detoks sistem limfatik serta sistem en*do*krin berjalan, yakinkan untuk bersantai, fikiran serta fisik, pertahankan situasi hati yang riang. Berbarengan dengan pijat sisi leher, atau memijat titik akupunktur Ji Quan di lubang ketiak, akan begitu menolong detoksifikasi limfatik. 

8. Jam 23 : 00 – 05 : 00 : saat detoksifikasi untuk kan*dung em*pedu, liver serta paru-paru 

Detoksifikasi kan*tung em*pedu, liver serta paru-paru harus dikerjakan pada keadaan tidur yang baik, oleh karenanya sebelumnya jam 23 : 00 seharusnya mulai tidur, pada jam 23 : 00 – 02 : 00 yaitu prime time