AYO BUKTIKAN INFO INI (((Tes Satu Menit untuk Deteksi Osteoporosis))) tolong bagikan info ini semoga bermanfaat.


Osteoporosis adalah penyakit tulang yang bisa tingkatkan resiko patah tulang. Osteoporosis umumnya ditandai dengan kepadatan tulang yang mulai alami penurunan, yang mengakibatkan penurunan kemampuan tulang serta pada akhirnya menyebabkan patah tulang, terlebih di daerah sendi pinggul serta pergelangan kaki. 

Wanita lebih berisiko terserang osteoporosis di banding pria. Serta yang paling dipengaruhi yaitu mereka yang sudah masuk umur menopause. 

Tak ada tanda-tanda yang nyata dari penyakit yang satu ini. Oleh karenanya, manfaat bertindak pencegahan, Osteoporosis International Foundation lakukan uji satu menit yang dapat mengevaluasi resiko osteoporosis. 

Memanglah, tes ini tidak 100 % memberi diagnosis yang tepat, namun sekurang-kurangnya, bila jawaban Anda positif bermakna Anda lebih berisiko terserang osteoporosis. Tersebut pertanyaan-pertanyaan yang perlu Anda jawab. 

Apakah orangtua Anda menanggung derita osteoporosis? 
Apakah satu diantara orangtua Anda bungkuk? 
Apakah umur Anda lebih dari 40 tahun? 
Apakah Anda pernah jatuh serta alami patah tulang setelah berumur 40 tahun? 
Apakah Anda sering jatuh? 
Apakah tinggi Anda turun lebih dari 3 cm setelah 40 tahun? 
Apakah Anda kehilangan berat tubuh? 
Apakah Anda menanggung derita radang sendi? 
Apakah Anda sudah tingkatkan manfaat tiroid atau paratiroid? 
apakah Anda konsumsi lebih dari 200 gr alk*oh*ol satu hari? 
Apakah Anda mer*ok*ok? 
Apakah Anda beraktivitas fisik sekurang-kurangnya setengah jam dalam satu hari? 
Apakah Anda berjemur dibawah cahaya matahari, setidaknya 10 menit satu hari? 

Pertanyaan untuk wanita : 
Apakah Anda alami menop*ause saat sebelum 45 tahun? 
Apakah siklus menstr*uasi Anda stag*nan lebih dari setahun? (terkecuali menop*ause serta ibu hamil) 
Apakah ovar*ium Anda sudah diangkat sebelum umur 50 tahun? 

Untuk pria : 
Apakah Anda menanggung derita impot*ensi atau permasalahan lain yang terkait dengan tingkat testo*steron? 

Ada tiga faktor utama untuk melindungi kesehatan tulang Anda : 
Konsumsi kalsium 
Mengkonsumsi vitamin D 
Beraktivitas fisik dengan cara teratur.

Subscribe to receive free email updates: